
Las pantallas y el descanso
Seguramente más de una vez habéis escuchado eso de que no se debe usar el móvil antes de ir
a dormir porque altera el ciclo del sueño, hoy os contaremos de forma sencilla como se
produce.
Seguramente más de una vez habéis escuchado eso de que no se debe usar el móvil antes de ir
a dormir porque altera el ciclo del sueño, hoy os contaremos de forma sencilla como se
produce.
Nos pasa continuamente tanto en días nublados como soleados, en la playa y en la ciudad. El impacto del sol provoca brillos y destellos que nos hacen entrecerrar los ojos y forzar la visión. Necesitamos proteger nuestros ojos al igual que hacemos con la piel para evitar los efectos dañinos de los rayos UV.
La presbicia o vista cansada consiste en la dificultad para enfocar objetos cercanos y afecta al 100% de la población mundial. Alrededor de los 40 o 45 años, la capacidad de visión para las distancias cortas se ve inevitablemente deteriorada debido al endurecimiento del cristalino y nuestro estilo de vida actual -con la mirada fija en una pantalla- no ayuda a mejorar el proceso.